Browse Category
Styl życia
3 Articles
Dlaczego warto robić sobie cyfrowy detoks?
Współczesne życie toczy się w rytmie powiadomień, wiadomości i niekończącego się przewijania ekranów. Choć technologia daje nam ogromne możliwości, coraz...
Dlaczego zapachy mają tak duży wpływ na nasze emocje i wspomnienia?
Każdemu z nas zdarzyło się doświadczyć nagłego przypływu wspomnień po uchwyceniu konkretnego zapachu — świeżo pieczonego chleba, perfum, lasu po deszczu....
Jak budować trwałe nawyki? Psychologiczne podejście do zmiany stylu życia
Zmiana stylu życia nie zaczyna się od wielkiej rewolucji. Zaczyna się od jednego powtarzalnego działania, które z czasem przekształca się w nawyk. Dobre nawyki...
